Vitamin B1 (Thiamin)

Thiamin bzw. Vitamin B1 gehört zur Gruppe der wasserlöslichen Vitamine. Sein Molekül enthält Pyrimidin und Thiazol. Dieses Vitamin kann teilweise durch die Mikroflora des Darms synthetisiert werden. Die Mengen des selbst synthetisierten Vitamin B1 sind jedoch unzureichend. Daher muss der Mensch um den täglichen Bedarf dieses Vitamins zu erhalten, Thiamin über die Nahrung zuführen.

Thiamin trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel, einer normalen Funktion des Nervensystems, einer normalen psychischen Funktion und zu einer normalen Funktion des Herzens bei.

Die tägliche Einnahme von Thiamin beträgt nach dem Konsum von 5 Portionen Mana Pulver oder Mana Drink täglich 1,5 mg.

Genieße Mana als Teil deiner abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise. Mana ist für alle gesunden Erwachsenen geeignet.

Quellen:

(1) Maximale Aufnahmemengen für Vitamine und Mineralien, Wissenschaftlicher Ausschuss für Lebensmittel, Wissenschaftliches Gremium für diätetische Produkte, Ernährung und Allergien, EFSA 2006 online: http://www.efsa.europa.eu/sites/default/files/efsa_rep/blobserver_assets/ ndatolerableuil.pdf

(2) Vitamin- und Mineralstoffbedarf in der menschlichen Ernährung: Bericht einer gemeinsamen FAO/WHO Expertenberatung, Bangkok, Thailand, 21.-30. September 1998. 

Online: http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/42716/1/ 9241546123.pdf

Klinische Studie:

http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.2903/j.efsa.2010.1755/epdf