Vitamin B2 (Riboflavin)

Riboflavin oder Vitamin B2 ist eine wasserlösliche Verbindung von gelb-oranger Farbe. Neben anderen Funktionen fungiert es als Vorstufe für bestimmte basische Koenzyme wie Flavinmononukleotid (FMN) und Flavinadenindinukleotid (FAD). In diesen Formen ist Riboflavin kovalent gebunden und wirkt als Katalysator für Redoxreaktionen.

Riboflavin trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel, der normalen Funktion des Nervensystems, dem Erhalt normaler Schleimhäute, normaler Haut, einem normalen Sehvermögen und zur Bildung roter Blutkörperchen bei. Darüber hinaus trägt es zum normalen Stoffwechsel von Eisen, zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress und zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei.

Durch den täglichen Konsum von 5 Portionen Mana Pulver oder Mana Drink beträgt die tägliche Einnahme von Riboflavin 1,5 mg.

Genieße Mana als Teil deiner abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise. Mana ist für alle gesunden Erwachsenen geeignet.

Quellen:

(1) Maximale Aufnahmemengen für Vitamine und Mineralien, Scientific Committee on Food, Wissenschaftliches Gremium für diätetische Produkte, Ernährung und Allergien, EFSA 2006

Online:http://www.efsa.europa.eu/sites/default/files/efsa_rep/blobserver_assets/ndatolerableuil.pdf

(2) Vitamin- und Mineralstoffbedarf in der menschlichen Ernährung: Bericht einer gemeinsamen FAO/WHO Expertenberatung, Bangkok, Thailand, 21.-30. September 1998. 

Online: http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/42716/1/ 9241546123.pdf

Klinische Studie:

http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.2903/j.efsa.2010.1814/epdf