Vitamin B3 (Niacin)

Der Begriff "Vitamin B3" beschreibt zwei verwandte biologisch aktive Verbindungen: Nikotinsäure und Nicotinamid (Niacin). Niacin ist der Vorläufer von zwei wichtigen Kofaktoren –NAD (Nicotinamidadenindinucleotid) und NADP (Nicotinamidadenindinucleotidphosphat)– die für viele Enzyme notwendig sind, welche Redoxreaktionen im menschlichen Organismus katalysieren. Vitamin B3 ist wasserlöslich. Niacin trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel, einer normalen Funktion des Nervensystems, einer normalen psychischen Funktion, dem Erhalt normaler Schleimhäute, dem Erhalt normaler Haut und einer Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Die Einnahme von Niacin nach täglichem Verzehr von 5 Portionen Mana Pulver beträgt 20 mg, bei dem täglichen Verzehr von 5 Portionen Mana Drink 18 mg. Genieße Mana als Teil deiner abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise. Mana ist für alle gesunden Erwachsenen geeignet.

Quellen:

(1) Maximale Aufnahmemengen für Vitamine und Mineralien, Scientific Committee on Food, Wissenschaftliches Gremium für diätetische Produkte, Ernährung und Allergien, EFSA 2006 

Online: http://www.efsa.europa.eu/sites/default/files/efsa_rep/blobserver_assets/ ndatolerableuil.pdf

(2) Vitamin- und Mineralstoffbedarf in der menschlichen Ernährung: Bericht einer gemeinsamen FAO/WHO Expertenberatung, Bangkok, Thailand, 21.-30. September 1998. 

Online: http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/42716/1/ 9241546123.pdfKlinische Studie:

http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.2903/j.efsa.2009.1224/epdf